১. প্রচুর ফলমূল ও শাকসবজি খান। ফলমূল ও শাকসবজিতে প্রচুর পটাশিয়াম থাকে। ২. মাছের ডিম, মগজ, পনির, ডিমের কুসুম, মাখন যথাসম্ভব...
আহমেদ ইকবাল চৌধুরী: প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের লীলাভুমি আমাদের সিলেট, আর এ সিলেটকে নিয়ে সিলেট বাসীর স্বপ্নের...
মোহা. আব্দুল মালেক হিমু- প্যারিস ফ্রান্স থেকেঃ ছুটির দিন রোববার , আকাশে জমে থাকা ধূসর...
